ในที่สุด Cam Adair ก็ตระหนักว่าการเสพติดวิดีโอเกมเป็นเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อมันทำให้เขาคิดที่จะจบชีวิตลง “ผมต่อสู้กับมันมา 10 ปีแล้ว” เขากล่าว “ลาออกจากโรงเรียน ไม่เคยเรียนวิทยาลัย และแสร้งทำเป็นมีงานทำเพื่อหลอกลวงครอบครัว ในที่สุดผมก็เขียนจดหมายลาตาย และในคืนนั้นเองที่รู้ว่าผมต้องการความช่วยเหลือ ตอนนี้ผมเลิกติดเกมได้ 3,860 วันแล้ว”

Adair วัย 32 ปี ชาวแคนาดา ได้กลายเป็นผู้ก่อตั้ง Game Quitters ซึ่งเป็นกลุ่มสนับสนุนในโลกออนไลน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาการติดเกม ปัจจุบันมีสมาชิกมากกว่า 75,000 รายทั่วโลก

ในขณะที่เทคโนโลยีโดยเฉพาะอินเทอร์เน็ตได้ช่วยให้โลกดำเนินต่อไปในช่วงล็อกดาวน์ "ช่วงการระบาดทำให้ผมใช้เวลาในการดู Twitch (บริการสตรีมมิงแบบสดที่เน้นไปที่คนเล่นเกมคอมพิวเตอร์) และ YouTube มากกว่าปกติ" Adair กล่าว "เนื้อหา YouTube ที่ดูส่วนใหญ่ก็เป็นสตรีมเกมเช่นกัน ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการกลับมาเสพติดได้ แต่โชคดีที่ผมสามารถควบคุมมันได้ แต่ผมรู้จักคนจำนวนมากในชุมชน Game Quitters ที่มีการเสพติดในช่วงโควิด”

ขณะนี้ หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาได้จัดประเภทการพึ่งพาการเล่นเกมเป็นส่วนหนึ่งของการเสพติดอินเทอร์เน็ต โดยกำหนดสิ่งนี้ว่าเป็น "พฤติกรรมเกี่ยวกับการใช้คอมพิวเตอร์และการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตที่มากเกินไป ซึ่งนำไปสู่ความบกพร่องหรือความทุกข์"

แม้ว่าหลายคนจะโต้แย้งว่ามันไม่ได้ร้ายแรงเท่ากับโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดยา แต่การเสพติดอินเทอร์เน็ตก็ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนเพลียได้ และ Dr Andrew Doan นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดดิจิทัล เห็นด้วยว่าการล็อกดาวน์ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

"ความเครียดในชีวิตนำไปสู่ความต้องการหลบหนี" Dr Andrew Doan กล่าว “การระบาดใหญ่ได้เพิ่มความเครียดในชีวิตคนเรา และวิธีที่สะดวกในการหลบหนีความเครียดคือ การใช้สื่อดิจิทัลเพื่อความบันเทิง เช่น เกมและโซเชียลมีเดีย และการใช้สื่อดิจิทัลมากเกินไปก็เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อพฤติกรรมเสพติด"

เพื่อช่วยต่อต้านการเสพติดอินเทอร์เน็ต บริษัทเทคโนโลยีจำนวนหนึ่งได้ผลิตเครื่องมือที่สามารถบล็อกหรือจำกัดการเข้าถึงเว็บไซต์ ดังนี้

Linewize เป็นผลิตภัณฑ์หนึ่งที่มุ่งเป้าไปที่เด็กๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ของพวกเด็กๆ ช่วยให้ผู้ปกครองสามารถจำกัดและตรวจสอบเวลาที่เด็กๆ ใช้ในโลกอินเทอร์เน็ต ไม่ว่าจะผ่านทางสมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อป และยังมีการป้องกันการเข้าถึงภาพลามกอนาจารหรือเนื้อหาที่มีความรุนแรง

Teodora Pavkvic นักจิตวิทยาผู้ทรงคุณวุฒิและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ Linewise กล่าวว่าคนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงที่จะใช้เวลาในออนไลน์มากเกินไป "การจัดการเวลาที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลต้องใช้ทักษะทางปัญญาที่ซับซ้อน ซึ่งทักษะนี้จะยังไม่พัฒนาเต็มที่จนกว่าเราจะอายุ 25 ปี"

เธอเสริมว่า "แพลตฟอร์มออนไลน์สร้างขึ้นเพื่อดึงเวลา ความสนใจ และข้อมูลของเราไปให้มากที่สุด เมื่อรวมกับอันตรายที่แอบแฝงอยู่ในโลกออนไลน์แล้ว ทำให้ยากเป็นพิเศษสำหรับเด็กที่จะรับมือ”

BetBlocker เป็นแอพที่ช่วยให้ผู้คนสามารถบล็อกการเข้าถึงเว็บไซต์และแอพการพนันในช่วงเวลาที่ผู้ใช้กำหนด เมื่อเปิดใช้งานแล้ว บุคคลนั้นจะไม่สามารถเข้าถึงแพลตฟอร์มการพนันได้จนกว่าข้อจำกัดจะหมดอายุ แอพ BetBlocker ซึ่งใช้งานฟรี สามารถควบคุมการใช้งานได้โดยผู้ปกครอง

Duncan Garvie ผู้ก่อตั้ง BetBlocker กล่าวว่า "ความสะดวกในการเข้าถึงการพนันทางไกลนั้นเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ ทุกคนกำลังเดินไปมาโดยมีคาสิโนหรือเจ้ามือรับแทงอยู่ในกระเป๋า และมันง่ายมากที่จะเข้าถึง” ผู้ใช้สามารถบล็อกไซต์การพนันเป็นเวลาหลายชั่วโมง วัน หรือสัปดาห์ และผู้คนยังสามารถใช้แอพเพื่อบล็อกเว็บไซต์อื่นๆ เช่น เว็บไซต์เกม

GamBlock เป็นอีกแอพที่สามารถใช้ได้ในลักษณะเดียวกันเพื่อป้องกันการเข้าถึงเว็บไซต์การพนัน 

อย่างไรก็ตาม Cam Adair หวังว่าบริษัทเทคโนโลยี เช่น Linewize, BetBlocker และ GamBlock จะมีบทบาทสำคัญในการช่วยบรรเทาปัญหาได้ และสิ่งสำคัญคือทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับการเสพติดทุกรูปแบบควรเข้าปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด

---Wynnsoft Solution รับทำเว็บไซต์ รับทำ SEO รับทำการตลาดออนไลน์ รับทำโฆษณา Facebook--- 

อ้างอิง: Is internet addiction a growing problem? - BBC News