ต้องพูดถึงกันบ้างแล้ว เกี่ยวกับเรื่องภัยอันตรายใกล้ตัวต่างๆ เหล่านี้ ซึ่งปัจจุบันอาจไม่ได้มีมาเพียงแค่กลุ่มคน มิจฉาชีพ หรือการโจรกรรมกันอย่างซึ่งๆ หน้า ภัยต่อไปนี้ที่จะพูดถึงนั้นเกี่ยวกับสมาร์ทโฟนที่เราใช้กันอยู่ในชีวิตประจำวัน เป็นเรื่องที่ไม่คาดคิดและอาจคาดไม่ถึงว่าสมาร์ทโฟนที่อยู่กับตัวเรานี้จะส่งผลเสียในส่วนใดเกี่ยวกับเราบ้าง

เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่าปัจจุบัน สมาร์ทโฟน ได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนในสังคมเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นชีวิตประจำวันหรือการทำงานอื่นๆ ก็ตาม ล้วนแล้วแต่ใช้สมาร์ทโฟนเข้ามาอำนวยความสะดวก แต่อุปกรณ์ที่ใช้นั้นใช่ว่าจะมีแต่ประโยชน์และข้อดีเสมอไป เพราะการใช้ที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อเราและมีข้อเสียแฝงอยู่มากมายเช่นกัน และจะมีข้อเสียอะไรกันบ้างตามมาดูกัน

โรคมะเร็งถามหา
อย่างที่เราก็ต่างทราบกันดีว่าสมาร์ทโฟนทุกเครื่องนั้นจะมีคลื่นรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าอยู เพื่อเป็นการทำการรับส่งสัญญาณ ซึ่งหากการที่เราใช้โทรศัพท์ในการพูดคุยเป็นประจำและมีระยะเวลานานนั้น อาจทำให้สุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหรือเนื้องอกได้เช่นกัน
วิธีการหลีกเลี่ยง/ป้องกัน : เมื่อต้องคุยโทรศัพท์เป็นเวลานาน  

สภาวะความเครียดสูง
ด้วยความสามารถในการเข้าถึงข้อมูลข่าวสารต่างๆ อย่างรวดเร็ว ว่องไว อยู่ตลอดเวลาของสมาร์ทโฟน ในบางครั้งอาจทำให้เกิดสภาวะเครียดสะสม เสียสมาธิได้ เนื่องจากอาจมีอีเมล หรือข้อความแชทจากลูกค้า หรือจากที่ทำงานอื่นๆ แทรกเข้ามา แจ้งเตือนเข้ามาในขณะที่เราทำงานหรือพักผ่อนอยู่ 
วิธีการหลีกเลี่ยง/ป้องกัน : แบ่งเวลาในการใช้โทรศัพท์มือถือ หรือปิดเครื่องดูบ้าง วันหยุด พักผ่อน หรือไม่ได้มีการติดต่องานอะไร เพื่อให้เราได้พักผ่อนอย่างเต็มอิ่มและเต็มที่

เกิดปัญหาทางสายตา
เพราะถึงแม้ว่าปัจจุบันเหล่าบรรดาผู้ผลิตสมาร์ทโฟนจะทำการเพิ่มขนาดให้จอใหญ่ขึ้นกว่าเมื่อ 2 - 3 ปีก่อน เพื่อให้สะดวกในการมองจอและใช้งานมากขึ้น มองเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้มั้งหมด เนื่องจากการใช้งานสมาร์ทโฟนในแต่ละครั้งเราจำเป็นต้องเพ่ง ต้องจ้องอยู่อย่างนั้น
วิธีการหลีกเลี่ยง/ป้องกัน : ให้ละสายตาจากการจ้องสมาร์ทโฟนเมื่อใช้เป็นเวลานาน ด้วยวิธีการมองต้นไม้เขียว หรือมองไปในที่กว้าง ระยะไกล และที่สำคัญควรเว้นระยะห่างระหว่างดวงตาของเรากับหน้าในขณะใช้งานมือถือ

เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
คนส่วนน้อยที่จะสังเกตเห็นว่าสมาร์ทโฟนที่ได้ใช้อยู่เป็นประจำนั้นปะปนไปด้วยสิ่งสกปรกต่างๆ มากมาย ทั้งแบคทีเรีย จุลินทรีย์และเชื้อไวรัสที่เรามองไม่เห็นซึ่งอาจทำให้นำมาซึ่งพาหะโรคร้ายต่างๆ ที่เราไม่ทันได้ระวังตัว และอาจทำให้เราเจ็บไข้ได้ป่วยในท้ายที่สุด
วิธีการหลีกเลี่ยง/ป้องกัน : ควรหมั่นทำความสะอาดสมาร์ทโฟนอยู่เป็นประจำและสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเคสมือถือ ตัวเครื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหน้าจอที่โดนสัมผัสอยู่เสมอ รวมไปถึงอุปกรณ์เสริมต่างๆ เพื่อไม่ให้สมาร์ทโฟนที่อยู่ติดตัวเราเป็นประจำทุกวันนั้นเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

ขาดสังคมรอบข้าง
ตั้งแต่สมาร์ทโฟนเข้ามามีบทบาทในสังคมมากขึ้น คนส่วนใหญ่ในสังคมกลายเป็นสังคมก้มหน้า ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าย ที่ทำงาน รถสาธารณะ หรือที่ไหนๆ เมื่อเราต่างมีพฤติกรรมเช่นนี้ต่อกัน ปฏิสัมพันธ์การพูดคุยกับคนรอบข้างก็จะน้อยลง กลายเป็นบุคคลไร้ปฏิสัมพันธ์ได้
วิธีการหลีกเลี่ยง/ป้องกัน : หัดอยู่กับคนรอบตัว ครอบครัว เพื่อนฝูง วางมือถือลงบ้าง พูดคุยกับคนข้างๆ สร้างปฏิสัมพันธ์ มองธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมรอบตัวีท่มีการเปลี่ยนแปลง จะช่วยให้เรามองโลกทัศน์กว้างขึ้น และมีความรอบคอบในการใช้ชีวิตมากขึ้น

ถึงแม้ว่าหลายคนนั้นอาจรับมือกับปัญหาภัยเงียบข้างต้นได้เป็นบางข้อ แต่เชื่อหรือไม่ว่าการละเลยจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เองก็จะทำให้ในอนาคตเกิดปัญหาใหญ่ร้ายแรงขึ้นกับเราได้ เพราะถึงแม้ว่าเราจะอยู่ในยุคของสมาร์ทโฟนก็ตามแต่ แต่เราต้องรู้จักเท่าทันและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมออีกด้วย และเช่นกันควรใช้มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ให้อยู่ในความพอดี ไม่มากจนเกินไป เพื่อให้ภัยร้ายเหล่านี้ย่างกรายเข้ามาถึงตัวเราได้ยากขึ้น

ที่มา : yengobuzz